塩洗顔の効果と方法

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塩洗顔には、角質を除去する洗浄効果のほか、殺菌作用や収れん作用、血行促進作用が期待できます。

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塩洗顔とは

塩洗顔とは、洗浄効果と美肌効果を同時に実感できる塩を使った洗顔方法です。

塩は昔からマッサージや清めなどさまざまな用途に用いられてきましたが、洗顔料として使用すると、肌トラブルを改善する効果が期待できます。

塩洗顔に使う塩は特別な塩である必要はなく、普通に家庭で使用している塩でOK

身近なものを使用してすぐに始められる洗顔方法なので、年齢や性別を問わず、多くの方が塩洗顔を行っています。

塩洗顔の効果

塩洗顔の洗浄効果は、塩に含まれるミネラル分に由来しています。

塩に含まれるナトリウムにはたんぱく質を溶かす『塩溶効果』があり、古い角質を除去して毛穴つまりや黒ずみを解消してくれます。

また、塩には殺菌作用や収れん作用があり、ニキビ菌や毛穴の開きを予防してなめらかな素肌を作り出すことができます

さらに、塩で顔をマッサージすると滞った血液がスムーズになり、肌に新陳代謝の促進やハリ・ツヤのアップにつながります。

塩洗顔の方法

塩洗顔の方法はとても簡単。まず顔全体をぬるま湯でぬらしてから、スプーン一杯分の塩を手に取り、顔にまんべんなくつけてやさしくマッサージするだけです。

塩が顔全体に行き渡ったら、ぬるま湯でしっかりすすぎ、塩分をすべて洗い流します。

たったこれだけのシンプルなスキンケアですが、ザラザラした塩をつけたまま強くこすると肌を傷つける原因となるので、洗顔する時は力加減に十分注意するようにしましょう。

もし塩洗顔で肌に刺激を感じたり、赤味を帯びたりした場合は、直ちに洗顔を中止し、必要に応じて皮膚科を受診することをおすすめします。

ちなみに、塩を直接肌につけることに抵抗のある方は、洗面器にぬるま湯をはり、塩を溶かしたもので洗顔しても十分効果を得ることができます。

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